今天为大家搜罗到一个超流行的减肥秘法:香蕉醋减肥法。方法简单有趣,最令人惊喜的是,不知不觉中,体重很快就会往下掉!
食材
1
香蕉 2根
2
水果醋 1瓶
3
红糖 适量
方法/步骤
1
先来看一下我们需要准备的食材及工具。香蕉、米醋、红糖、密封玻璃罐。
2
把香蕉去皮,切成1-2厘米的薄片。
3
找一个可以密封的罐子,先放入红糖。 (红糖最好用黑糖,红糖最好选用那种颜色比较黑的,没有经过高度精炼、脱色的蔗糖。除了提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值,而且有利于人体内酸碱平衡。)
4
倒入米醋(或用米醋)倒满玻璃罐子。
5
把米醋和红糖搅拌均匀。
6
放入切好的香蕉片。
7
盖上密封盖,密封24小时。也可放入冰箱冷藏室冷藏,口感更佳。用干净无油无水的勺子随吃随取。
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