三七作为传统的滋补品，价格昂贵，大多数消费者都希望将钱用在刀刃上，教大家通过几个小细节挑选出好的三七。
工具/原料
三七
方法/步骤
1
尽量买完整的个头而不要买粉。三七打粉可以方便冲泡饮用，也能更省钱，但是粉状的三七也更容易掺假，因此最好是买整个的，然后拿去药房加工打粉，打粉的一般收费也只是10元左右。
2
尽量挑选个头大的，药材行内话说头数，其实就是几个500克的意思，三七个头越大，药效也越好
3
尽量挑选饱满的，买三七要挑选外形饱满的，干瘪货一般是库存品或者是经过提炼的，皱纹较多的也可能是结籽的，效果会打折扣。
4
干度要够。选三七要选择干度够的，手摸上去不能感觉到明显的湿度，不然买回来就亏了，也不便于储存。
注意事项
三七生吃是指温水泡服，有活血的功能，熟吃是指用来熬汤，有补血的功能。因此要分清楚，不能弄混。
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