工具/原料
1
一颗积极向上的心
2
满满的正能量
方法/步骤
1
闭上眼睛，深呼吸 如果你此时情绪激动异常，请打开窗户，向着阳光，闭上双眼，深吸几口气；就算再怎么大不了的事情，也请先身向阳光。
2
拒绝抱怨 抱怨是一种负能量，无论是从生理还是心理角度这都是有害的，狠狠的哭一场都比抱怨更有用，而且抱怨会传递负面情绪，害人害己，就像上文中的例子，过多的抱怨不但不能为你争得相应的权利，更多的可能是招人烦了被拉黑~
3
自我检讨 当然，并不是每一件事情都需要检讨的，这里所谓的自我检讨是检讨这所谓的不公平待遇是否存在，比如上文的例子，可能你写的经验就是不如专栏作者写的好，是你自己一厢情愿而已；圣人尚还每日三省吾身，很多时候有必要审视一下红尘中的自己。
4
积极的心态与态度 一如上文，看到优秀作者为什么不先向人家学习可取之处？亦如逆水行舟，不进则退一般，富于正能量的我们面对不公平的待遇时会更加淡定
5
不要短视 举个例子，和一直靠背景靠关系生存的同事一起完成任务，为什么不全心全意的辅助好同事，共同将任务圆满的完成？喝水不忘掘井人，就算忘记了，难道完成这任务不是你份内的事情吗？应付抱怨的完成一项工作和积极的完成一件工作都花了一样的时间，但是一直抱怨的心态明显更累~
6
解决问题 如果确实被不公平的对待了，就不能放弃应有的权利，根据你所面对的问题，拿起制度规则、法律法规等武器强烈捍卫自己的权益，比如315晚会反映的国外品牌对待国外和国内完全两个标准的这个问题，在坚决维权的同时，你还可以做到以后坚决的抵制！
注意事项
1
以上内容纯属小编个人经验，仅供参考
2
当黑暗降临，请不要吝啬阳光~
3
希望有用，让我们更加积极的拥抱人生~
下一篇：寻仙证道成仙攻略