怎么分析你的心理是否健康？

戒疑：别什么事情都怀疑，不相信别人，这样也在一定程度上给你自己带来了很多烦恼，世上本无事，庸人自扰之。

戒妒：不要嫉妒别人，一方面你自己不开心，另一方面嫉妒是一种心理疾病，影响你的心理健康。

戒卑：不要妄自菲薄，不要认为自己不如别人，要看到自己的优点，为自己定一个目标，然后付出努力，一定会有收获。

戒傲：别总是自鸣得意，骄傲使人落后。如果你升职加薪了，就洋洋自得，不可一世，这会让周围的人很反感。

戒躁：别轻易发脾气，即使你很生气的时候，也不要对别人发脾气，能控制住自己脾气的人才是有本事的人。

戒愁：人生不如意事十之八九，不要生活在忧虑中，凡事要想开点。

戒怕：不管是工作上的不顺心，还是生活上的不如意，都不要害怕面对，要积极乐观面对，这样事情才会向好的地方发展。

戒悲：不要有悲观的心态，别总将事情想得很不乐观，要客观和冷静对待，不要有悲伤的情绪，不要有负能量。

因此，我们要正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，保持心理健康。