如何判定抑郁症状

精神状态上：精力减弱，长期萎靡不振，总是睡不醒；健忘，记忆力减退；注意力不能长时间集中，不能很好的进行学习和工作；精神迟滞，双眼无神。心理上：总是无理由的担心自己得了某种严重的不可治愈的疾病。如癌症、艾滋病等。并且心理上出现了很多不同于之前的感觉，更容易把人或事往坏处想。看待事物变得悲观，绝望。对生活、工作存在被动性和应有的热情。情绪上：情绪长期低落，什么都提不起兴趣。没有喜悦感，觉得自己是被世界抛弃的人。不喜欢和别人交流，更不会轻易参加集体活动。开始喜欢一个人躲在角落里默默想心事。思维上：思维迟缓，感觉比以前变“呆”了很多。联想思维、发散思维、创新能力都大不如以前，常会有脑细胞一下子衰老、什么都不行了的感觉。身体上：身体素质变弱，免疫力下降，较平时更容易感冒发烧。睡眠质量下降，容易失眠多梦；体力下降，浑身无力，变得很“懒惰”，然而即使什么都不干，也常常会感到无缘由的劳累和疲乏。