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沪上小菜-烤麸(木耳炒面筋)怎么做?

烤麸是一道非常普通的上海小菜,几乎每一个沪上人家都会制作的小菜,
工具/原料

烤麸 500克 干香菇 100克

方法/步骤
1

将烤麸洗净用水泡大概15分钟后切成1厘米的小块,再将黑木耳和香菇用水泡发后切成小丁或片

2

热锅冷油是一种健康的烹饪方法,这样可以不破坏食用油中的营养

3

放入香菇进行煸炒,目的是让它的香气溢出

4

再倒入木耳进行翻炒

5

将烤麸倒入翻炒半分钟左右可以加入生抽继续翻炒

6

待全部烤麸上色后加入白糖

7

再加入泡发香菇所用的水,水位正好与烤麸平就好了

8

最后加入老抽,进行翻炒

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