现在社会节奏很快，如何适应，使自己的生活质量好，日子过好。不要有拖沓的坏习惯，甚至需要，学会一些生活的窍门，方法，使你的工作生活效率提高。效率变高，比别人更容易成功。
方法/步骤
1
吃好早餐。身体是革命的本钱，早餐很重要。建议晚上下班把早点买好，或准备好第一天的材料，第二天可以快速地吃好早点。在寒冷的冬天，又节省时间，又能吃好早点真是一举两得。
2
学会生活基本的技能。例如做饭，对于午饭，可以前一天晚上准备好，第二天带上又健康又省钱。
3
经常浏览网站，搞清网上的美团外卖，这样既省钱又省时，可以留下更多的时间来工作。
4
见缝插针的锻炼身体，如上班时间，如一两个站牌的就走上，节省时间又锻炼身体。
5
和周围人搞好关系，举手之劳能帮助人就帮助人，那么你可以利用你的人脉办事，例如买东西，这样你可以有更多时间做更重要的事情。
6
多关注新闻，了解社会变化，提高自己各方面能力。
7
每天定时睡觉，学会给自己设闹铃叫自己起床，无论有什么事自己都不会因为惦记它而影响睡眠，这一点很重要。
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