近年，医学界指出“视觉环境是形成近视的主要原因”。 研究表明，受到光污染的视觉环境可对人眼的角膜和虹膜造成伤害，引起视疲劳和视力下降。视环境中的光污染与水污染、大气污染、噪声污染等一样都会危害人类的健康。视环境中的光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，如建筑物外墙；二是室内视环境污染，如室内装修、室内不良的光色环境等；三是局部视环境污染，如书簿纸张、某些工业产品等。目前，很少有人认识到光污染的危害。据科学测定：一般白粉墙的光反射系数为69％－80％，镜面玻璃的光反射系数为82％－88％，洁白的书簿纸张的光反射系数高达90％，严重危害到了青少年视力健康。
现有的近视防控手段，以缓解视疲劳为主，缺乏对光污染恶劣的视觉的重视。视疲劳是在用眼过程中产生的，与视觉环境息息相关，因此采取科学健康的方法改善光污染对眼睛的影响，是缓解视疲劳、预防和控制近视的有效方法。良好的光照条件下，人眼内的视锥体细胞有自身间歇性的休眠规律，在光污染恶劣的视觉环境里，视锥体细胞的疲劳度加重，正常的休眠规律遭到破坏致使紊乱。非正常休眠的视锥体细胞将会加速视疲劳的产生、眼球睫状体的调节功能降低并持续恶化，因此引发近视、散光等眼疾病。进行近视防控，康亮美微光量子护眼仪在30-60CM的读写范围内通过微光量子复合激发层创造健康用眼的微光量子视环境，主动护眼，有效改善日常用眼中光污染恶劣的视觉环境，能够有效激活非正常休眠的视锥体细胞，使之恢复正常的休眠规律，在源头上缓解视疲劳，促进眼球睫状体的调节功能，预防和控制近视，提高工作、学习效率。
1) 经常做眼保健操。2) 坚持做到三个“一”，即：一尺，一拳，一寸。3) 不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，光线最好从左边照射过来。4) 看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。5) 使用电脑不宜连续超过两小时。6) 看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。
1、长时间近距用眼是近视发生发展的主要根源；所以近视防控首先要从读写距离这个问题抓起，读写距离尽量放远。学生课间休息时间看看远处，放松下调节这个习惯要养成。必要时可以采用读写远化眼镜，使眼睛在望远的状态下看近，同时消除远视离焦刺激眼球扩张。[1]2、近视日久调节滞后，调节幅度灵敏度衰退，调节集合协调紊乱导致近视发展。通过视觉锻炼提高眼的体质，主要是调节和集合，增强对抗近视的能力；3、研究学习方法，提高学习效率达到事半功倍，功课尽量白天完成，避免夜猫子的学习习惯，夜间用眼容易近视；4、用眼的同时会消耗感光合成需要的营养，同时感光同时会产生过氧化物需要清理；所以营养上多食富含叶黄素、叶绿素、维生素B族、微量元素锌等食物如深绿色的紫甘蓝，菠菜；胡萝卜，柑橘，玉米，动物肝脏，枸杞等。5、单光近视眼镜的用途是看远用的，严格说不适合看近，直接看近由于周边视网膜出现后离焦而促使近视发展；为了防控近视读写看近时近视镜附加上看近的远化棱镜比较好。
产生近视后不要盲目用药，据专家研究艾菲尔视是国内首例滴眼液治疗近视的产品，该产品具有纯天然成分，有效治疗近视散光，突破近视治疗难的问题。