饮茶的几大注意事项

茶

红茶，绿茶，，，

3、空腹不要饮茶。    有些人习惯起床后喝茶或饭前喝茶。茶叶中的成份会影响食欲。4、不宜用浓茶解酒。   酒精对心血管有很大的刺激作用，浓茶同样也有兴奋心脏的作用，用茶解酒会加重心脏的负担。

5、少饮浓茶。    浓茶中的咖啡因浓度较高，会导致过度兴奋，引起心动过速、心律失常等问题。老年人尤其要注意。6、服药不能用茶水    茶水的物质很容易与药物结合，

7、睡前不饮茶    茶叶中含有咖啡因、可可碱等成份，对大脑有兴奋刺激作用。睡前喝上会影响入睡，增加夜间的排尿次数，影响睡觉质量。8、隔夜茶不要饮    茶水隔夜很容易被病原微生物污染。茶水中部分成分也会发生变化，很可能影响肠胃功能。9、冷茶不饮。冷茶不能清火化痰，还会伤脾胃。