这几件事千万不要在饭后做！！

饭后大量喝水多喝水对人是有莫大好处的。这一点，我想不用我多说大家也都知道。可是你知道吗？！吃完饭后绝对不要立即喝水，因为吃的饭还在胃中没有被完全消化，这时候喝水会稀释胃酸，导致没有被完全消化的食物过早进入小肠从而易引发肠胃病。

饭后开车人在吃完饭后，因为生理原因，有段时间会感到犯困（大脑供血不足）。一吃完饭就去开车，很容易出车祸。

饭后去KTV唱歌饭后，胃、小肠等需要大量能量去消化食物，这时不好好休息下就去唱歌，很容易引起肠胃不适等症状。

饭后喝浓茶有的人很喜欢喝浓茶，但小编在这里提醒大家：不要在饭后马上就去喝浓茶。饭后立即喝浓茶会影响蛋白质的吸收，阻碍铁元素的吸收，长期饭后喝浓茶还会引起贫血。

饭后吸烟吸烟本身就是件非常影响身体健康的事，可如果饭后吸烟，其对身体健康的危害会大大增加。饭后血液循环速度加快，肠胃、肺部等器官“高速运转”，这时烟里的有害物质更容易进入到肺部。所以饭后吸烟对身体有着极大的伤害。

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