女生经期血量多如何饮食调理

调理经期出血过多饮食有

◎山植30克，栀子20克，红糖15克。将山楂炒黄，栀子捣碎，两者同煮，冲化红糖服用，每日2次。

◎山植50克，打碎煎汤，加砂糖少许，空腹温热服用。

◎炙甘草10克，丝瓜叶15克，茄子叶15克，水煎服，每日2次。

⑩干姜炭10克，研末，黄酒冲服。

在以上条例的同时，也要多吃一些含铁丰富的食物，因为女生经期出血会使机体丧失大量的铁。