松子是一种常见的坚果，它的营养十分的丰富，很受大家的喜爱，下面我就来说上几点。
工具/原料
松子
方法/步骤
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1，松子，对我们来说并不陌生，爱美的女性朋友如经常食用，可以滋养秀发，和美容养颜。
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2，常吃松子还能抗疲劳，对老年人有一定的保健作用。
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3，常吃松子，对儿童和脑力劳动者，有一定的健脑作用，是很好的健脑佳品。
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4，常吃松子对老人体弱者的便秘，和小儿精亏的便秘，有很好的食疗作用。
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5，中老年人常吃松子，还能预防心血管病，是理想想保健食物。
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松子虽然好吃，但对胆功能不好的人，和痰多的患者，应慎重食用松子。
注意事项
松子好吃，但是胆功能不好的和痰多的患者要谨慎食用
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