自行车是绿色出行的首选，它经济又环保。自行车鞍座是车上重要部件，它承载骑车人的重量，影响着骑行舒适度。生活中鞍座的寿命不是很长，究其原因就两个：过载和调整不当。调整不当造成骑行者重心过于靠前，易造成鞍座前端破损和支撑铁杆断裂。按照下面的方法去调整一下，它的寿命可能会大大延长。
工具/原料
活络扳手一个。
方法/步骤
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用扳手松开鞍座两侧的螺母，注意是松开，不是卸掉，以鞍座可以前后移动为宜。
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把鞍座前移至最大量（最前端），鞍座的角度调为前端高于后端1厘米。紧固鞍座两侧螺母，确保骑行安全。
注意事项
鞍座两侧螺母一定要紧固牢靠，确保骑行安全。
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