有过短暂的效果，但是由于没有坚持，所以很快复发了，反弹很快的。毕竟软膏和药丸都不宜长期使用，有副作用。这种方法适合初期发现病况，不严重的人。
我个人喜欢用比较热的水洗澡，为了省麻烦，也顺便洗头。由于水比较烫，给头部皮肤造成了伤害。所以后来听从了医生的意见，改了习惯。结果不能说对这个病立竿见影，但是长期坚持确实有作用，头皮健康也改善了不少，没有以前那么重的头油味儿了。
听从了家长的话，让医生开了很多中药，内服外洗，内服基本就是调调体质的。外洗的中药很麻烦，大多成分含有冰片、何首乌之类，通常浸湿头发后，轻轻按摩头皮十分钟左右，然后把头发捞出，稍稍沥干，然后用保鲜膜或者用浴帽包住，约半小时。半小时过后，用清水清洗干净。或者不洗，直接风干。
【相关问题】不适合需要上班繁忙的朋友，因为中药味儿很大，而且药水里有药渣，影响形象
西南地区好辛辣油水，这种习惯对皮炎不好。所以在下了决心后，有几个月基本吃的比较清淡了（还是会吃麻辣的，只是比以前改善了很多），这个根据个人习惯对比调整。坚持了一段时间，效果还是看得出的，皮肤没有那么红、痒了。现在好完了，才开始恢复以前的口味的，但是都控制着，没有以前那么放开。
【选浓度低的安全些】一个朋友推荐的，茶树精油，个人买的某品牌的茶树精油，买的浓度较低的那种，朋友让我买浓度高的，没敢买那么高的，心里觉得浓度低点，见效慢点都可以，主要要安全。
【情况改善后建议尝试停用，自行恢复】用了3瓶，5ml那种。其实用了几次就有些效果了，当用了3瓶时还有好完，还有点点。我老公帮我看的，他一句话，我就停用了，他说好了的哪些皮肤的毛孔被破环了。还好病理皮肤面积特别下，就像一条线一样，过段时间肤色均匀了就看不出了。
【坚持洗头温水和饮食清淡的好习惯】后来断用后，皮肤自行恢复的，但是这段时间饮食都教清淡，而且坚持上述习惯。
【断用后关注病况，稍有反复就采取用药和调整饮食】有时候吃了辛辣重油的食物，恢复期的皮肤会有点痒或发红。然后就该吃清淡，多吃新鲜蔬果，多喝水，抹下地塞米松软膏或抹下精油，一般很快就恢复，都不会用第二天的。就这样，现在都没有发了。