脱发对于目前这个比较看重形象的社会无疑是种巨大的障碍，一旦出现脱发症状，可能会造成患者的形象大打折扣，但是现在快节奏的生活加快，脱发患者急剧的上升，那么对于这种脱发现象，日常如何应对脱发症状呢。
方法/步骤
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节制饮酒。日常如何应对脱发症状？凤凰中医的专家解释说，对于脱发患者来说要适当饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
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勤洗发。洗头的间隔最好是2—5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
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日常如何应对脱发症状？不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
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戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
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多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。