标准式的微信是最完美的笑容！连露出“八颗牙”或“十二颗牙”都能精准的控制。大部分人很难做到这程度，但是通过练习，你也有机会成为超上相的微笑美人！
工具/原料
筷子、书本、镜子、微笑矫正器
方法/步骤
1
树立微笑意识在开始微笑训练之前，我们首先要明确的就是为什么要微笑。其实微笑一方面是让我们能更好地服务客户，另一方面是帮助我们的内心疏散坏情绪。树立微笑意识，是开始微笑训练的基础。
2
含筷训练法用门牙轻轻地咬住木筷子。把嘴角对准木筷子，两边都要翘起，并观察连接嘴唇两端的线是否与木筷子在同一水平线上。保持这个状态10秒。这种方法正在用的方法。
3
顶书训练法很多人不明白为什么微笑训练要有一项顶书训练。其实，有些时候，我们笑起来不自觉地头有些上扬，容易被人误解为骄傲。低着头微笑，又让人觉得是在害羞，不够落落大方。因此，现做顶书训练，让我们的头摆正，这样微笑的时候就气质更好了。
4
对镜自揽法对镜自揽法就是自己照镜子训练。回想一下记忆中有哪些让我们快乐的事情，想到这些美好的事情，我们自然就会嘴角上扬，一个漂亮的微笑就出来了。这时就可以看到镜子里的微笑弧度，露出的牙齿数量，眼睛有没有上扬等等，一目了然。
5
微笑矫正器 还可以佩戴微笑矫正器，这种做法更标准，也更简便，时间长了，即使摘掉这个矫正器，也会自觉地达到微笑的状态。
6
总结：1.树立微笑意识2.含筷训练法3.顶书训练法4.对镜自揽法5.微笑矫正器
注意事项
1
每天保持愉悦的心情，笑容自然常在！
2
练习时注意控制时间，以免脸部僵硬！
上一篇：下肢静脉曲张怎么治？大家一起分享
下一篇：怎样保养与护理嘴唇