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车前子丹参冬瓜皮茶怎么做又健康又好吃

这款茶饮清淡滋润,营养丰富。其中车前子清热、祛痰,黄芪保肝、利尿,冬瓜皮利尿消肿,丹参清心除烦。相关常识车前子含有黏液质、桃叶珊瑚苷、车前子酸、胆碱、腺嘌呤、琥珀酸、树脂等成分,具有利水、清热、明目、祛痰等功效。制作指导盛出药茶时也可用滤网过滤,这样能减少杂质,改善口感。
方法/步骤
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1 砂锅中注入适量清水烧开。

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2 放入备好的黄芪、冬瓜皮、车前子、丹参,搅拌均匀。

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3 盖上盖,用小火煮20分钟,至药材析出有效成分。

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4 揭开盖,将药材及杂质捞干净。

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5 将煮好的药茶盛出,装入杯中,待稍微放凉即可饮用。

注意事项

与黄芪搭配相宜的食材 党参 提高免疫力

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