怎样判断自己的肾好不好

皮肤是肾的外在表象，肾功能不好，皮肤显得苍老，晦暗、眼眶发黑，眼袋明显。肾功能好者，则皮肤靓丽有光泽。

肾功能好者，骨骼强壮。肾功能不好者，表现出骨质疏松、腰酸背痛、甚至牙齿出现松动。

肾功能好者，头发乌黑。肾功能不好者，头发发白、没有光泽，并且出现脱落。

肾功能好者，记忆力强。肾功能不好者，可能经常出现忘事、反应迟钝。