今天本来要做宫保鸡丁来着,打开冰箱一看没有鸡肉了有鸡蛋,于是就做成了“宫保鸡蛋”,找了找还有点木耳也就炒了进去,尝了一下味道还可以,就给大家推荐了,希望大家和我一块享受美食。其实这道菜也不错,黄瓜可以美白瘦身,胡萝卜含有大量的维生素,鸡蛋含有蛋白质,更重要的是木耳具有凉血、降血脂、抗动脉粥样硬化和延缓衰老等作用,可以说这道菜有养生的作用,所以大家赶紧和我一起动手吧。
食材
1
鸡蛋 看自己喜好
2
胡萝卜 看自己喜好
3
木耳 看自己喜好
4
黄瓜 看自己喜好
5
葱 植物油 适量
6
花椒粉 适量
7
盐 鸡粉 适量
8
干姜粉 生抽 适量
方法/步骤
1
把黄瓜、胡萝卜洗干净切成小块,木耳放在一个碗里泡发洗干净也切成小块放在碗里,把洗干净的葱也切碎。
2
把鸡蛋打在一个碗里,放点葱和盐搅拌均匀。
3
把过预热倒点油,等油温升高把鸡蛋液倒入锅内,等鸡蛋炒熟后,倒入黄瓜丁和胡萝卜丁,撒点盐、鸡粉、花椒和干姜粉继续炒。
4
等胡萝卜和黄瓜快熟的时候倒入木耳翻炒几下,放点生抽即可出锅。盛入盘内就可以开动了。
注意事项
1
盐少放点,生抽少倒点
2
鸡蛋不要炒太老啊
上一篇:黄瓜炒鸡蛋的方法