一引言当今时代电脑在人们的生活、学习和工作中受到了越来越广泛的应用。与此同时；电脑已经广泛进入办公室、学校课堂和家庭。电脑成为每个家庭书房中不可或缺得部分。然而在电脑带给人们方便快捷和高科技的同时，人们也越来越注意到它带来的许多负面影响。如在普通桌椅上操作电脑人的手腕和前臂是悬空的，因而肌肉时刻处于紧张状态。此外电脑操作者长时间使用一种坐姿会使接触椅面的部位缺乏血液流通并产生神经压迫感，从而造成身体的不适和精神上的疲惫。 长期如此，容易诱发严重的职业病。且人们在使用电脑的时候往往离电脑屏幕很近，大都是由于桌面宽度不够，使视距过短容易产生视疲劳，对于视力健康不利。另外，人们办公或者学习时一般书籍和电脑会同时使用，作为一个完整地书桌需要满足多方面的需求，一般的电脑桌都只是由安放电脑的地方，没有设计专门的相应的书架和书桌，造成书本的随处乱放，寻找时间过多，降低工作效率。因此研究如何从人因工程学角度出发，分析设计合理的电脑桌椅，使其符合人体的生理、心理及解剖学特性，以提高人们在电脑作业时的舒适度和工作效率。 为了更好的改进设计符合人因工程的书房电脑桌椅，首先必须对市面上现有的电脑桌椅存在的问题进行总结分析，进而再针对这些问题进行改进，以设计出符合人体生理、心理及解剖学特性的电脑桌椅。
二现有电脑桌椅设计上存在的问题当前市场上电脑桌品种繁多，款式和颜色不乏新颖丰富。然而仔细分析这些产品真正完全从人体工程学角度设计的却寥寥无几。一些进口的和仿国外品牌设计的电脑桌虽有部分按人体工程学原理设计合理的地方，但设计的尺寸大多数是按国外的人体尺寸，照搬也不符我国人体的尺寸模型，使用时同样会给健康带来不良影响。下面综合市场上的电脑桌椅主要存在以下不足和缺陷：1电脑椅的作业高度是固定不可调节的，存在着作业面相对人体过高的倾向。在操作键盘和鼠标时缺少必要的支撑人的手腕、手臂处于悬空状态，极易使手腕、手臂出的肌肉群疲劳，局部会出现红肿现象。 2有相当一部分电脑桌的键盘托板设计过小，鼠标只能放在桌面上进行操作，如果键盘托板的高度是合适的那鼠标的高度就太高，操作时容易导致腕部和肘部的肌肉疲劳和疼痛。3放置显视器的桌面位置不是偏高就是偏低。偏高时使人仰着脖子看屏幕引起颈部肌肉的疲劳。偏低时使人低头或不自觉的身体前倾看屏幕，从而保证不了视距和良好的坐姿。4电脑桌面设计得过窄，保证不了操作者看显视屏的视距，从而导致眼睛的过度疲劳，引起近视。5有许多家庭都是大人和孩子共用一台计算机但电脑桌和椅子只有一套。显 示器的高度、键盘的位置和椅子的高度都是固定的。这种配置如果长期使用会 影响孩子视力和骨骼的健康发育，甚至会造成终生的伤害。6虽然有的电脑椅的设计有许多是设计成高度可以随意调节以用来符合不同高度人的使用，但只是单纯考虑了高度，而没有综合运用人体工程学来分析人体的坐姿曲线模型，设计的椅面、靠背等尺寸和倾角可随坐姿的不同而进行全方位的调节。7虽然现在人们用电脑的机会大大地增加了好多工作都可以在电脑上完成可是书籍还是必不可少的。一般书籍和电脑会同时使用，作为一个完整地书桌需要满足多方面的需求，一般的电脑桌都只是由安放电脑的地方，没有设计专门的相应的书架和书桌，所以在要用到书的的时候，不得不寻找，往往导致寻找时间过多，降低工作效率。
三电脑桌椅设计的原则1家具尺寸高度一定要有利于人体的健康。对于桌椅类的高度，国家已有标准规定。其中，桌类家具高度尺寸标准为700~760mm四个规格，椅凳类家具的座面高度为400~40mm三个规格。另外还规定了桌椅配套使用标准尺寸，桌椅高度差应控制在280~20mm范围内。2正确的桌椅高度应该能使人在坐时保持两个基本垂直，一是当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直，这时座面前沿不能对大腿下平面形成压迫。二是当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直，这时桌面高度应刚好与小臂下平面接触。这样就可以使人保持正确的坐姿和书写姿势。如果桌椅高度搭配得不合理会直接影响人的坐姿，不利于使用者的健康。为此，写字桌台面下的空间高不小于580mm，宽不小于520 mm。如右图。3对于涉及到的书柜类也有标准，搁板的层间高度不应小于220mm。小于这个尺寸就放不进32开本的普通书籍。搁板层间高一般选择300~350mm。4椅子的扶手与桌子的表面应该保持在同一水高度 在操作电脑时使人的前臂、手腕时刻处于受支撑的状态。5考虑人体尺寸差异，设计座面、靠背的高度应在一定范围内可调，桌椅尺寸应该满足不同人的要求，使不同的人在使用时都能感到舒适，长时间使用不会产生职业病。6从人体生理特性上分析，人体在坐姿时，属于静态作业，而人体只有在不断活动中才能减少局部肌肉的持续收缩，从而减少背椎板的内压。所以，为减少身体的肌肉疲劳，电脑椅的设计应允许人体在工作中变换不同姿势，即处于相对的动态作业中。也就是说随着坐姿的变换，设计电脑椅的靠背倾角、座面倾角和座高等尺寸可相应调节。7由于电脑设备有很多的线要走，必须有线路，预留开口及足够的空间，且要保证其安全性，而在桌面设置预留走线孔和插座盒等都是很好的方式。每张桌子都必须有数个电器插座，电力递增保护装置也应予以考虑。8桌子边部应圆弧型，防划伤，材料绿色环保。9电脑作业时人体坐姿分析人在坐姿时，身体的脊柱会由站立时的 直形向拱形变化。这是因为坐姿时骨盆向后方倾转，从而使背下端的骶骨也倾转所致。这样就使得人脊柱的椎间盘受到了很大的压力，从而导致腰痛等疾病。研究表明此时人的第三和第四腰椎间所受的压力最大，长时间的处于受压状态会导致腰痛。因此电脑椅的设计要保证椎间压力最小。10电脑桌面应该宽广，使视距保持在合理的范围内，避免视距过短的普遍现象。