中秋节过了，夏天慢慢远去，秋天已来到。秋天有什么时令菜,如何吃?20140907期同样是有张教授，主任营养师分享秋季如何巧吃。
方法/步骤
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莲藕有清肺润燥的作用适宜秋天吃。从莲子到荷叶莲藕全身是宝。
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如何挑选：莲藕有田藕和塘藕之分，塘藕口感脆，田藕口感面。脆的莲藕炒着吃口感好，面的莲藕炖着吃口感较好，藕身短粗的能挑到口感面的藕。
注意事项
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