多语言展示
当前在线:1667今日阅读:26今日分享:39

罗汉果杏仁猪肺汤怎么做又健康又好吃

这款汤对于润肺止咳非常有帮助,对播音族、老师等非常适合。相关常识罗汉果含有罗汉果苷、果糖、氨基酸、黄酮等成分,有生津润燥、利咽润喉等功效,适用于咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症。制作指导猪肺中有很多气管,汆煮的时间可适当长一些,才能去除里面的杂质。
工具/原料

食材 5克 罗汉果 30克 南杏仁 35克 姜片 400克 猪肺 10毫升 料酒 2克 盐 2克 鸡粉

方法/步骤
1

1 处理好的猪肺切成小块,备用。

2

2 锅中注入适量清水烧热,倒入切好的猪肺。

3

3 搅散,汆去血水。

4

4 捞出汆煮好的猪肺,沥干水分,装入碗中。

5

5 倒入适量清水,将猪肺洗净。

6

6 砂锅中注入适量清水烧开,放入罗汉果、姜片。

7

7 倒入汆过水的猪肺,淋入适量料酒。

8

8 盖上盖,烧开后用小火炖1小时,至食材熟透。

9

9 揭开盖,放入少许盐、鸡粉。

10

10 搅拌片刻,至食材入味。

11

11 盛出炖煮好的汤料,装入碗中即可。

注意事项
1

与猪肺搭配相宜的食材 白萝卜 煮粥食用可改善咳嗽 白及 改善咯血症状

2

与猪肺搭配相克的食材 花菜 易引发滞气

推荐信息