水果里面的学问

减肥的女生都爱水果，但是不是什么水果都可以乱吃的哦水果有热寒之分，水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果：有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜，火龙果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷，适合热性体质的人，体质虚寒的人要少吃。温热类水果：有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝，山楂、樱桃、石榴、荔青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、槟榔等，体质燥热的人食用要少吃。。甘平类水果：梅、李、椰子、枇杷、山楂、苹果等,这类水果适宜于各种体质的人。