干煸四季豆,一般都放橄榄菜或芽菜,脑洞大开,用梅干菜炒,也是蛮好吃的。
食材
1
四季豆 1000克
2
梅干菜 500克
3
蒜 30克
4
花椒 10克
方法/步骤
1
四季豆摘去两头,撕去筋,坐一锅水,水开放盐和少许油,下四季豆焯水约一分钟,不用煮到熟。
2
锅内放油,小火放蒜碎和花椒,煸至出香味。
3
转大火,下四季豆。
4
放入简单冲去浮灰的梅干菜,不时翻炒。
5
炒至梅干菜变脆,出香味,四季豆我个人喜欢煸的不是太干的口感,加盐调味出锅。
6
香喷喷,配上碗白米饭,也是极好的。
注意事项
1
一,四季豆不要焯太熟,焯水时放盐和油,可保持四季豆翠绿。
2
二,四季豆先焯下水,又省油又省时,还易熟。