银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材
1
银耳 1个相克食物
2
西米露 适量
3
枸杞 相克食物
4
大红枣 8个
5
红糖 相克食物
方法/步骤
1
银耳泡发 撕成小块
2
红枣 洗一下 剪成小块 去核
3
银耳 红枣 放入高压锅加水 压一下
4
枸杞 洗洗
5
西米露最好 也洗
6
然后 枸杞 西米露一起放入高压锅继续煮
7
最后加红糖
8
好了
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银耳 1个相克食物
西米露 适量
枸杞 相克食物
大红枣 8个
红糖 相克食物
银耳泡发 撕成小块
红枣 洗一下 剪成小块 去核
银耳 红枣 放入高压锅加水 压一下
枸杞 洗洗
西米露最好 也洗
然后 枸杞 西米露一起放入高压锅继续煮
最后加红糖
好了