顺产是不是很痛?

顺*产疼痛是一种生理性疼痛。作为一个准妈妈，你需要经历生育的过程，同时也需要经受这种疼痛。现在，一起来听听妇产科专家介绍吧。　　对于顺*产疼痛，准妈妈需要了解一些缓解顺*产疼痛的方法。宫*缩疼痛的特点是：出现宫缩的时候会很疼，但没有宫*缩的时候，子*宫是放松的，并不疼痛。如果你始终很紧张、很恐惧，体会不到放松的阶段，就会进入一种恶性的循环状态。正确的做法是：在没有出现宫*缩疼痛的时候，充分休息，不要喊叫或消耗自己的体力。而在出现宫*缩疼痛的时候，可以使用一些缓解顺产疼痛的方法，如呼吸法，疼痛的时候，用鼻子吸气，用嘴巴呼气，来转移这种疼痛，分散自己的注意力。还有按摩法，如背部按摩、腿部按摩等，让肌肉放松。你还可以改变分*娩姿势，在产程中尝试站着、坐着，或者四处走动。这种姿势和体位的改变也能够帮助胎儿头部进入骨盆，并靠重力的作用加快通过产道的进程。另外，站姿也能够减轻顺*产疼痛。此外，还有来自家人、医生和助产士对生产准妈妈的关心和爱护，也能够对缓解顺*产疼痛起到一定的作用。　　另外，准妈妈首先应从心理上认知它，了解导致顺*产疼痛的原因：宫*缩，以及内脏的牵扯或盆底神经的压迫，或者孩子在分*娩过程中姿势不协调的不适应，都会引起疼痛。如果你对顺*产疼痛过度焦虑和惧怕，可能会对产程造成不利，导致产程延长，还可能加重疼痛，甚至会出现难产。你需要从身心上解除对顺*产疼痛的恐惧，为生产做好准备。　　妇产科专家温馨提示：　　首先，孕妈妈应该在正规的医院分*娩，由经过专业训练的医生、助产士、儿科大夫来帮助你完成分*娩的过程，并在孕期注意定期进行产前检查，让医生帮助你监测，发现一些不利的因素，或者对你的并发症进行及时的、适当的治疗，并对高危人群进行监测。　　另外，医生在生产时，应加强监护和监测，以便在出现问题的时候能够及时发现和处理。你自己也应尽量在分*娩的过程中配合医生和助产士，随时调整心态，注意放松、休息，变换体位，以便促进产程的顺利进行。