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养生美食之葡萄酒芦笋煎鸡排

随着葡萄酒在人们心中地位的不断提高,越来越多人开始品尝葡萄酒,而对于喜爱美食的人来说,葡萄酒不仅仅是用来品尝,同时还会用来制作美食,为我们的生活注入一丝小资的浪漫气息。在众多美食中,名酒代理商香港名酒汇专业品酒师最喜欢的便是葡萄酒芦笋煎鸡排,这不仅因为葡萄酒是最天然的健康饮品之一,还因为芦笋是世界十大名菜之一,被称为蔬菜之王。将两者一同搭配,能达到双重养生保健功效。
食材
1

鸡脯肉 600克

2

葡萄酒 50毫升

3

大蒜 一瓣

4

芦笋 10根

5

盐 适量

6

黑胡椒粉 适量

7

面粉 适量

8

柠檬汁 适量

方法/步骤
2

在平底浅盘上涂上一层面粉,将腌渍好的鸡脯肉放入

3

再裹上一层面粉之后放入热油锅中煎,时长3分钟

4

煎好以后放入大蒜和芦笋再盖上锅盖烧至芦笋变青脆为止

5

在熄火以后加入50毫升葡萄酒和适量柠檬汁搅拌均匀即可

注意事项
1

注意葡萄酒的选择,最好选择较甜的葡萄酒

2

要注意个人是否酒精过敏体质

3

要选择新鲜的鸡脯肉,并且柠檬不要太多

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