豆干只要炒到好,很下饭,很有食欲。一般素菜可以几种配起来一起炒,那多种菜的营养加在一起,对身体健康很有帮助。
食材
1
豆干 300克
2
猪肉 250克
3
青蒜苗 100克
4
柿子椒 半个
5
大蒜籽 适量
6
豆瓣酱 少量
方法/步骤
1
把豆干洗一下,再分成二节,再如图所示切成三角形。
2
把猪肉洗干净切成片,再放蚝油,生粉,盐,鸡精腌五分钟。
3
把青蒜洗干净,切成段,柿子椒去籽再切碎备用。大蒜籽用刀背拍一下去皮再切碎。
4
把切好的豆干中火煎一下,再铲出来放在盘子里。
6
用余油把猪肉炒一下,一般猪肉变成白色了就熟了。
7
再把豆干和蒜苗放进去一起炒,都是差不多熟了,只要稍稍炒均匀就可以了。
8
再放点豆瓣酱下去,开大火炒均所有材料。因为豆瓣酱是咸的,原来的猪肉也放了盐腌的,后面就不要放盐了。
9
关火,装在盘子里,上桌开吃了,特别下饭的一个菜菜。
注意事项
菜不要吃太咸了,放太多盐对身体不太好。
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