猪蹄的胶原蛋白和鳝鱼的营养搭配非常适合爱美丽的人哦!
食材
1
猪蹄 1
2
鳝鱼 1
3
冰糖 少许
4
冰糖 少许
5
酱油 少许
6
生姜 1
7
盐 1
8
蒜 1
9
葱 1
10
黄豆酱 1
11
油 少许
12
淀粉 少许
方法/步骤
1
猪蹄和鳝鱼洗净切块,鳝鱼过油炸成金黄备用
2
姜切片,葱切段,蒜拍碎。锅里放入油,等油开后放入葱姜蒜。再放入猪蹄和炸好后的鳝鱼段进行翻炒,翻炒均匀后放入冰糖,继续翻炒。不用等冰糖化开倒入黄豆酱,酱油和盐翻炒。均匀后倒入清水超过菜即可,待水开后转到小火炖。半小时后如猪蹄不烂可加入开水继续炖。
3
1小时候后猪蹄已烂,把淀粉放入小碗稀释倒入锅内收汤汁。盛出后散上葱花即可。
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