其实，对于每一位女性来说，由于生殖系统结构的特殊性，我们这一辈子或多或少都会被妇科疾病所困扰，尤其是夏季，更是各种疾病的高发期。以自身经历为例，我自身抵抗力比较差，加之工作强度大，经常憋尿又少喝水，久而久之患上了尿路感染……自从我服用了 Swisse蔓越莓，没有再复发啦！今天就用亲身经验来给大家讲解一下Swisse蔓越莓适合什么样的人群服用？应该怎样的有效服用？
方法/步骤
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在医生的治疗下，我的尿路感染症状有所缓解，后来没有再复发，我觉得很大功劳是服用了swisse蔓越莓胶囊。自从患病后，我就上网做了很多功课，发现蔓越莓类的保健品可以有效缓解尿路感染等疾病，接着发现口碑很棒的就是Swisse家的这一款，于是我立刻就囤了几瓶，一直吃到现在，就再没有复发过。
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成分：据官方说，里面的成分都是从天然的水果中萃取出来的。我查了一下资料, 相比其他产品都是从蔓越莓果汁中提取成分，发现swisse蔓越莓胶囊用的是PACran的整果提取专利，也就是说充分保留蔓越莓功效成分，极大发挥其缓解尿道瘙痒、尿频和烧灼症状的优势，同时也能帮助我们抵御自由基侵害，并且还会帮助我们增强免疫力，改善肤色。
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想要皮肤更好一点的话可以搭配同品牌的Swisse葡萄籽精华服用，可以有效地帮助皮肤抗氧化，抗衰老。
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适用人群：适用还是很多的，除了我这种想要对抗尿道炎反复感染的女性，上班族和久坐女性。
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服用方法：一日一粒，随餐或者饱腹后立即服用。最好不要在空腹的时候服用，避免胃酸与其中天然有效的成分发生反应，效果不佳。我平时都会放在小药盒里面带着，中午吃饭的时候一起吃，已经养成习惯，感觉很方便。
注意事项
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保健品需要长期服用才有效果，不要断断续续服用，这样肯定是效果不佳的。
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Swisse蔓越莓可常年服用，也可以根据自己的需要有选择的服用，可因人而异。
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