妈妈更年期怎么办

理解妈妈。当谩妈妈比较急躁或者无理由发脾气的时候我们不要和妈妈吵架，要多包容她一下。

倾听妈妈的心声。可以经常与妈妈聊聊天，听听她心里的苦衷并好好的安慰妈妈。

多帮妈妈分担家务，减轻她身体上的劳累。

给妈妈买些补品，缓解更年期症状。

陪妈妈一起运动，运动可以缓解急躁的情绪。

鼓励妈妈战胜更年期，和妈妈一起加油。