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冰糖雪梨-清肺止咳

冰糖雪梨是一道常见的汉族名点,以雪梨,冰糖等制作。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载:'梨者,利也,其性下行流利。'它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
工具/原料
1

鸭梨

2

小刀

3

冰糖

方法/步骤
1

将鸭梨洗净,去皮

2

去掉梨核,避免煮出来的梨水有酸涩口感

3

将处理好的梨,切成滚刀块

4

锅中加入适量水,烧至快开时,将冰糖放进去,小火加热至冰糖融化。

5

冰糖化完后,把梨块放进去。

6

大火煮开后,改为小火熬煮15分钟左右即可

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