烤鲅鱼的做法 烤箱
方法/步骤
1
一条大鲅鱼
2
鲅鱼清洗干净，血水一定要清洗干净，否则腥气较重
3
取鲅鱼中间部分，切成2公分厚的段，平铺在深盘中
4
撒上葱丝、姜丝；撒上现磨的胡椒粉
5
倒入适量的绍兴酒、适量的味极鲜酱油；撒上适量的白糖
6
晃动几下盘子，让调味料混合均匀，盖上保鲜膜让其腌渍入味
7
腌渍2个小时后，鲅鱼块翻面继续腌渍，放入冰箱冷藏过夜更好
8
取一勺蜂蜜，加一勺凉开水调匀
9
取腌渍后的鲅鱼块，放入不沾的烤盘中，表面淋上少许的蜂蜜水
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烤箱用功能菜单设置为上下烤、肉类/红薯，温度设定220度，时间设定30分钟；烤箱预热达到预定温度需要6分钟，预热结束温度不再闪烁，烤盘放入烤箱中
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10分钟后取出烤盘，鱼块翻面，再次淋上少许的蜂蜜水
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烤盘继续放回烤箱中，离结束有5分钟时，烤箱内的照明灯亮起，方便查看烤制的情况，看到烤制的已上色，提前5分钟取出烤盘
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烤好的鱼取出装盘，搭配自种的紫苏芽菜，可以开动