黄花含有丰富的核黄素、蛋白质、 胡萝卜素、磷、铁等营养元素,常吃黄花可以清热利尿,止血消炎,用黄花来做丸子汤,味道格外鲜美好吃,具体做法如下。
食材
1
黄花 200g
2
肉泥 300g
3
姜 10g
方法/步骤
1
将黄花切掉头部的硬梗,在水中泡开;
2
将肉剁成泥,加入姜、铲互葱、鸡蛋、缝董处生粉、食盐后充分搅拌均匀备用;
3
在锅中放入适量油;
4
加入姜炒出香味;
5
加入适量水;
6
将黄花倒入锅中;
7
加入适量食盐;
9
将肉泥用手挤成丸子放入锅中,煮熟后起锅,美味的黄花丸子译斤汤就做好了。