在汤的家族中最喜欢的莫过于用菌菇类等食材做的汤了,即使我不说大家也知道原因,菌菇类特有的鲜香美味是其它食材所不能替代的,其营养价值也是很高的。今天做的这道汤中用到了口蘑、松茸、白玉菇和笋干。每一种食材都是我的心头好,平时家里的餐桌上最常见到的也是菌菇类烹调的菜肴。食材中的松茸可是个好东西,它有“食用菌之王”的美誉,野生的松茸价格很是昂贵,平时我们见到的大多是养殖的,自然价格就便宜很多。松茸含有丰富的蛋白质、粗纤维、维生素以及微量元素,尤其是含有丰富的锌,小孩子多食用它是大有益处的。
食材
1
松茸 50克
2
白玉菇 100克
3
笋干 30克
4
口蘑 50克
5
香菜 20克
6
盐 适量
7
稻米油 10毫升
8
大蒜 10克
方法/步骤
1
准备以下食材:白玉菇和松茸要去除根部,然后洗净;
2
将松茸对半竖着切开,口蘑切厚片,大蒜拍扁切碎;
3
锅中放入稻米油,油热后将蒜粒放入锅中爆出香味;
4
将松茸、口蘑放入锅中,此时火稍微调小一些,不要太急火,以免糊锅;
5
用铲子翻炒食材,使食材混合后受热均匀;
6
然后放入笋干,笋干的用量可增加,喜欢就多放点无妨;
7
用铲子翻炒食材,使食材混合;
9
放入两小碗的水,水的用量因人数而增加或减少,这里是两人的用量;
10
煮一会后放入少量盐,盐一定要少放,咸了就突出不了食材的鲜香味道了;
11
将食材搅动几下,然后将香菜放入锅中;
注意事项
1
新鲜的口蘑和松茸买回来后最好晾一天在食用,这样做的目的是让其中的水分蒸发出去一些,吃起来的时候口感和味道更佳
2
煮的时候要用小火慢煮,让食材的鲜美味道最大限度的释放出来
3
盐一定要少放,这样才能更好的突出食材的鲜美
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