产妇是很辛苦的，在分娩过程中，一般不愿意有太多的活动，但是，有些事情还是需要产妇的配合！
方法/步骤
1
宫口全开的时候，产妇本能的反应 就是深呼吸，降低膈肌，增加腹压，屏气，然后用力；
2
宫缩的时候，产妇喜欢闭目假寐，不爱睁眼或者浅睡状态，这是保持体力的表现；
3
产妇要加倍努力，在宫口全开的时候，懂得运用子宫的收缩力量，及腹肌和提肛肌的收缩能力；
4
产妇可以选择自然的体位分娩，比如：蹲在或跪在床上，还有半坐位的；
5
产妇分娩的过程，用力要相当缓和，既要有力，又要均匀；
6
在宫缩间歇期间，产妇不要放松过快，也不熬过度换气，要完全放松，保存体力。
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