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欧尼酱
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糙米粥的做法
糙米粥有提高人体免疫功能,促进血液循环,消除沮丧烦躁的情绪,预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌的功效,一起来看看怎么做吧~
食材
糙米 500g
方法/步骤
1
将糙米提前一晚上泡好备用。
2
泡好的糙米,加入清水,用小砂锅烧开后换成小火,煲一个小时即可。
注意事项
可根据个人口味加入红枣等一起熬制。
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