痘痘是每个青春期的烦恼。不管是痘痘肌还是不是痘痘肌的在生理期会爆痘的情况几乎大部分女性都受到了迫害。这主要是因为生理期前期角质细胞涨大，毛孔易堵塞。从而引起痘痘的生长。生理前期不仅皮肤脆弱，身体也是一样的抵抗力低。 想要在更好的预防生理期痘痘问题，就要做好以下5点要求：
方法/步骤
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勤喝水这是生理期和生理前期必须要保证的，因为如果身体没有足够的水分，在生理期排毒的过程中就不会排的那么干脆。
2
管好嘴比较是生理期，就要和平常有不一样的待遇。生理期间要跟油炸类食物、辛辣类食物杜绝。本身油炸和辛辣就是刺激痘痘生长的一个因素，如果在这个特别时期再去刺激的话，痘痘会更难处理。
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充足睡眠熬夜是一件很伤神和伤身的事情，熬夜本身就会让人上火。如果在生理期还是任性熬夜不管不顾，那么不仅好皮肤没有痘痘会暴涨而且还会加快速度。熬夜是痘痘的催生剂。
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生理期护肤一定要选择够保湿滋润的产品，生理期什么都很脆弱，在护肤品上尽量选择纯天然的护肤品。最好是以植物系列为主的这样能更好的保护脆弱期肌肤。比如含有洋甘菊、海藻、金缕梅成分的。
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生理期妆容生理期痘痘有的可能会很严重，特别表现在嘴唇四周，下巴部位属于内分泌系统的表现。建议痘痘严重的小伙伴们在此期间暂停使用含油溶性彩妆产品。越是想用彩妆遮住痘痘，就会导致痘痘越严重。
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痘痘处理方式挤痘痘是人们的惯性，很多人看到已经长成型的痘痘不仅就心理痒。如果实在要挤的话建议先用酒精清洁好手指，在用酒精清洁好挤痘痘的粉刺针，帮助挤掉成型痘痘。最好的建议是生理期皮肤脆弱尽量不挤，以免造成皮肤红肿和发炎。千万不要带口罩去遮住痘痘哦，痘痘也是需要光合作用的。
注意事项
1
生理期皮肤脆弱要做好保护措施。
2
不要使用遮瑕工具掩盖痘痘。