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生机饮食 之果酱

将水果做成果酱是同时享受水果美味和营养的一种超级赞的方法,涂抹在干面包上食用,可口又美味,能为我们的早餐增色不少。草莓、蓝莓、葡萄、玫瑰、李子、橙子、苹果、桃子等都可以自制成美味果酱,可以满足全家人的不同喜好。自制果酱,就可轻松远离市售果酱中添加的果胶、豆胶、三鲜胶等添加剂的同时,又享受到健康的美味,爱美的女士还不用担心容易发胖,何乐而不为呢???
食材
1

草莓 500g

2

原色冰糖(细) 7大勺

方法/步骤
1

将草莓浸泡,用天然茶籽粉或橘宝洗净,去掉蒂头

注意事项

糖尿病患者少用

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