很多人都长皱纹，很多人也想方设法得祛皱，祛皱的方法有哪些？今天就根据自己的经验来分享一下。
方法/步骤
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1.要保持自己平和的心态，不以物喜，不以己悲，保持自己顺其自然的态度，平和的心态有利于自己的祛皱。
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2.要勿急勿躁，急躁不利于自己的祛皱，因为我们一着急就会长皱纹，所以一定要勿急勿躁。
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4.每天要补充充足的水果和维生素，蔬菜和水果富含多种维生素，维生素有有利于祛皱。
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5. 每天的一日三餐最好保持素餐，素餐有理由自己的身材和祛皱，所以吃素有利于自己的祛皱。
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6.我们每天要积极的锻炼身体，锻炼身体，有利于我们的新陈代新，将有毒物质排除体外，有利于祛皱。
注意事项
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心情平和
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素餐