柠檬味酸，含有丰富的柠檬酸能化痰止咳，生津健胃。可以用于治疗支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状。尤其在夏天我们应该适量的食用柠檬，但也不能过量食用柠檬，会对牙齿不好。
工具/原料
1
柠檬若干
2
蜂蜜
3
薄荷
4
绿茶
5
橙子，苹果，西瓜，梨。。。
方法/步骤
1
｛蜂蜜柠檬水｝用温水冲泡柠檬2分钟，再舀一勺蜂蜜（若是200毫升柠檬水），搅匀。 ｛功效｝：美白
2
｛薄荷柠檬水｝开水泡薄荷叶10分钟，等到水温变温时加入柠檬浸泡5分钟。 ｛功效｝：减轻头痛，除口臭，美白，治疗感冒。
4
{水果柠檬汁}先用开水浸泡洗好的水果(可以减少榨汁时营养的流失),在将水果切块，柠檬去皮。榨好后可以加入适量的棉糖。
注意事项
感冒药和柠檬水不能一起喝，会减轻药效。
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