多语言展示
当前在线:1231今日阅读:23今日分享:25

快速提高篮球技术之基本功总纲

在小编看来,不论是什么样的身高,体重,打法,所有的篮球爱好者都需要或者说应该掌握一定的基本功,有了扎实的基本功不说能在球场上游刃有余吧,至少也不会出现大量失误从而拖累整个团队。由于篮球是一项与球有关的运动,基本功的分类将按照篮球场上的运动步骤来划分,这样也有助于实战的发挥。
工具/原料

阅读能力

基本功总纲
1

运球。运球是最基础的能力。学会运球是让篮球在手上活过来的第一步,后续的突破过人,转身,背身等技巧都需要运球作为基础。下图是运球极强的代表人物--(答案)艾弗森。

2

传球。传球是盘活团队的利器,比如在注重团队进攻的球队--勇士队中,传球更是致胜的法宝之一。下图是传球极骚的代表人物--(白巧克力)贾森·威廉姆斯。

3

上篮。作为第二“踏实”的得分方式,一定要好好掌握。而第一的肯定是扣篮啊。下图是手活第一的代表人物--(德鲁大叔)凯里·欧文

4

投篮。投篮是一场比赛中最主要的得分方式,当内线都是大高个,一进去就被遮天蔽日地扇下来,在外线潇洒出手是不二的选择。下图是干拔逆天的代表人物--(T-mac)特雷西·麦克格雷迪

5

抢篮板。篮球从前框里崩了出来,从后框崩了出来,前面有个比你矮但是比你壮的人每次都拿到篮板!很生气,但是不知道怎么办。一定要学会抢板啊!下图是樱木花道的原型人物--(大虫)丹尼斯·罗德曼

推荐信息