高考考生如何给自己积极的心理暗示?>

考试前和考试时不要一直想一定要考好，平时要有信心，培养自信，

生物钟要提前调整为考试前醒（根据你考试地点远近调整，这样早上起来会很舒服，心情不容易紧张

考试前一天失眠睡不着很正常，也有人考前紧张，按生物钟入睡即可，睡不着就躺着，睡前吃几个核桃有助于睡着。

对于大多数人来说高考并不是人生的转折点 ，

平时做题时高度紧张，用脑过度 ，如果有体力的话，可以出去散步，做个体操，

高考中如果有什么影响了你心情，不用顾忌地向监考老师说出来，监考老师会帮助你。