对于准妈妈来说,生孩子之前有许多注意事项,但我觉得最重要的是心情舒畅和不生病。因为这两件事直接关系到胎儿,对胎儿有很大的影响。
工具/原料
1
心情
2
饮食
方法/步骤
1
每天保持开心舒畅的心情,尤其是生产前。心情好宝宝在肚子里才会好好的。孕妇的情绪如果很差直接影响到宝宝,对宝宝发育不好。所以为了孩子也要控制自已的情绪。
2
在孕期最好不要感冒,尤其是生产前一定不能感冒。孕妇感冒真的是太受罪了,而且以后宝宝出生后免疫力也会受影响。以前我在孕期感冒了一二个月,又不能吃药,每天难受的可想而知。生产前一定要有个好体质才会生产顺利。
3
生产前要注意运动,这里所谓的运动,就是平时多走走,想顺产的孕妇也好生产。尤其是最后几个月,平时没事可以多在小区或附近走走转转。
4
饮食要注意,平时不要吃寒性的食物,海鲜类的最好不要吃,吃的话每次也要少吃。不吃过辣过咸的食物。想吃的孕妇最好也忍耐一段时间,等生完孩子,才按自已的喜好吃东西。
5
注意休息,不要太劳累,有条件的话可以不工作。如果需要工作,平时也要注意不搬重物,不生气。不要环境差的地方多呆,如有噪音,气味大的这些地方,最好不要长时间待着。
6
根据宝宝生产的时间,提前准备生产用的东西。这些一般家里的老人会给准备。但大部分是给孩子准备的,孕妇可在快生产时,给自已准备帽子,袜子,睡衣之类的用品,这是生产完都需要用的。做月子期间一定要保养好自已,不然吹风受凉自已会很难受,宝宝也不能吃母乳。
注意事项
保持良好的心情,规律的饮食和作息时间是最重要的。
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