准妈妈们怀孕期间可能会听老人说：生个孩子掉个牙。由于准妈妈在怀孕后生理以及饮食结构上面的巨大变化，会导致口腔容易出现病变，例如蛀牙、牙龈肿胀、牙龈出血等问题。牙疼不是病，疼起来了要人命，所以我们要积极的做好口腔的护理工作。5孕前检查准妈妈都有哪些检查项目—小武生活
方法/步骤
1
每天刷牙 每天刷牙这是最基本的，早晚各一次。因为容易牙龈肿胀和牙龈出血的缘故，建议各位准妈妈们使用软毛牙刷，避免因为牙刷刷毛过硬造成牙龈出血。
2
用漱口水 准妈妈们可以买几瓶漱口水，每天用漱口水漱口几次。漱口水具有杀菌的功能，同时也可以清新口气。不愿意使用漱口水的准妈妈也可以自己配比盐水来漱口，效果也不会差到哪里去，就是感觉有点苦。一定要记住不论是漱口水还是盐水都不要喝下去！
3
甜点和糖果 甜点和糖果这都是不用说太多的，本来就容易牙龈出血、牙龈肿胀和蛀牙。再不节制的吃一大堆甜点和糖果，牙齿不出点问题你都对不住牙医，哈哈。
4
吃点口香糖 这里的口香糖是指不含蔗糖的口香糖，口香糖在清新口气、锻炼口腔和面部肌肉的同时对于牙齿也是有着清洁作用的。最好是在餐后和睡前，每次5-10分钟也就可以了。
5
牙齿检查 准妈妈们可以每隔2-3个月检查自己的口腔，看看有什么口腔问题。当自己感觉到有口腔问题时，请及时就医，否则不能吃药就干受着了。
6
改变食物 多吃一些富含维他命C的水果和蔬菜，此外一些富含钙的食物也可以多吃例如鸡蛋、奶酪、瘦肉、豆腐等等。
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注意事项
刚怀孕没多久是不能拔牙和洗牙的，到了孕中期可以听从医院牙科大夫的建议。
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