上今天的这款花生红枣汤先，这就是原汁原味的糖水哦。红枣，皮薄肉厚，甘甜适中，营养丰富，为秋冬进补之佳品。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。花生与大枣同用，更增强其健脑益智作用。尤适宜于神疲乏力、记忆力减退者食用。如果觉得这篇经验写的好或者还凑合的话，记得点击页面右上角的“大拇指”或者“五角星”。
食材
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大红枣 8粒
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干花生 150g
方法/步骤
1
备好大红枣及干花生。
2
干花生先入冷水微泡半小时。
3
电炖锅加水。
4
将泡制好的花生沥水下锅，高档微炖制半小时左右。
5
再将大红枣洗净下锅一同炖制二个半小时即可。
注意事项
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