醪糟蛋汤是我比较爱吃的,这道汤也很常见,深受广大朋友的喜爱,做起来也比较方便。一般在过年或者有妈妈生小孩子了,都会煮这道汤来招待客人。而这里我所介绍的这道汤,它多了红枣、枸杞和红糖,可以说让汤更加可口且更营养了。
工具/原料
1
主料:2勺米婆婆甜。
2
辅料:3颗红枣,1个鸡蛋。
3
调料:1勺红糖,适量的枸杞子,适量的水。
步骤/方法
1
红枣3个用清水洗净,去掉枣核。
2
锅里放入适量冷水,放入处理好的红枣。
3
放入适量枸杞。
4
开大火熬煮至水开。
5
用勺子舀2勺自制醪糟(酒酿)放入锅中。
6
放入1/2汤匙红糖,煮至水开。
7
鸡蛋一个磕入碗中,用筷子打散成蛋液。
8
装有蛋液的碗移到锅上方,用一根筷子抵在碗的边沿,打好的鸡蛋液顺着筷子与碗的缝隙处徐徐淋入锅中。
9
用筷子迅速把淋入锅中的蛋液朝一个方向搅拌几下,使入锅的蛋液变松散,形成漂亮的絮状蛋花。
10
关火,将熬好的汤舀入碗中,即可食用。
注意事项
醪糟不仅可以益气、生津、活血,还有防寒助暖,开胃健脾,营养滋补之功效,而且有利于孕妇利水消肿、适合哺乳期妇女通利乳汁,所以,刚做妈妈的妈妈们可以适当多吃一点。
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