现在的生活条件好了，怀孕的妈咪几乎都是吃遍天下所有美食。结果体重也是一个劲的猛增，可以从原来的110增至160、170.当然这里增重可不止孕妈咪一个人哦，腹中的宝贝也在不断增长，长胖。如果你稍不注意的话，很有可能生出超大儿童哦。那么怎么控制孕期胎儿的体重呢，这里需要你注意一下几点。
工具/原料
1
控制饮食
2
多散步
方法/步骤
2
冷品最好也别吃。为什么呢，很多孕妇可能会经历夏天，多数发胖的孕妇都是非常怕热的，为了降热，都会买点冰激凌吃吃，清凉解暑，而且一股奶油味非常合胃口。冰激凌一般都含巧克力，奶油，孕妈咪吃了它，很容易被胎儿吸收的哦！
3
少吃零食，甜点。这个大家应该都清楚，零食大多含有糖分，别说孕妇，一般人吃了都会长胖。如果你不想生出超大儿，想顺产，吃东西就要节制。
4
平时多散散步，做做家务。不要觉得怀孕了，就可以什么都不做，什么都不动。适当的干点家务，适当的走走，不仅可以锻炼自己，还可以为以后生产做准备。当然，适当的活动，也是可以控制你腹中胎儿的体重的。
注意事项
1
少吃高脂肪类食品
2
避免剧烈运动，只适合散步
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