多语言展示
当前在线:879今日阅读:2今日分享:31

原味营养鲜肉包

喜欢吃猪肉,当然少不了鲜肉包子了,鲜肉包肉很嫩,汤汁多,皮松软,口感很好!值得注意的是,所有馅料放一起顺时针搅拌搅拌,直到搅起来感觉有阻力,看上去黏黏的,就是搅上劲了,馅儿好不好吃取决于你搅得好不好!赶紧动手做起来吧!
食材
1

普通面粉 400g

2

生粉 2g

3

肉末 250g

4

酵母 4g

5

老抽 3g

6

色拉油 10g

7

蚝油 3g

8

生抽 10g

9

牛奶 200g

10

料酒 3g

11

糖 2g

12

麻油 3g

13

盐 适量

方法/步骤
1

把酵母用温水化开,静置3分钟,倒入面粉,加入鸡蛋,混合成面团,发酵2小时左右,具体看季节,两倍大中间戳个洞不会弹就行了

2

拿出面团搓成长条,切成大小均匀的小面团

3

擀成面皮,必须中间厚,四周薄

4

把馅儿料的所有材料混合,顺时针方向搅拌,搅到粘稠上劲,包入面皮

5

冷水上锅,盖上盖子静置醒发20分钟,开火蒸18分钟,闷5分钟,千万别开盖子

6

鲜肉包就完成了,皮薄馅多,汁足

注意事项
1

猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。

2

猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

3

猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

推荐信息