用心为宝宝做辅食~
食材
1
三文鱼 1小块
2
柠檬 1个
方法/步骤
1
三文鱼洗净。
3
摸摸有没有鱼刺,有的话拔掉。
4
切成小块放到盘子里,用柠檬腌制15分钟去腥。(家里这颗柠檬有点干了,大家可以用新鲜点的柠檬??)
5
留了几块给酷爱海鲜的孩子爸吃,只能跟着女儿沾光啦,毕竟还没有实现三文鱼自由~
6
腌制好的鱼肉上锅蒸十分钟,煮熟。
7
将煮熟的三文鱼放入料理机,加入少量温水,搅打成泥。
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三文鱼 1小块
柠檬 1个
三文鱼洗净。
摸摸有没有鱼刺,有的话拔掉。
切成小块放到盘子里,用柠檬腌制15分钟去腥。(家里这颗柠檬有点干了,大家可以用新鲜点的柠檬??)
留了几块给酷爱海鲜的孩子爸吃,只能跟着女儿沾光啦,毕竟还没有实现三文鱼自由~
腌制好的鱼肉上锅蒸十分钟,煮熟。
将煮熟的三文鱼放入料理机,加入少量温水,搅打成泥。